十款夜间必备app免费下载(十款免费夜间必备App，让你度过美妙的黑夜)

十款免费夜间必备App，让你度过美妙的黑夜

1. 夜间模式App——Dimly

Dimly 是一款夜间模式 App，可为你的手机屏幕添加暗色调，以减少蓝光的刺眼，并帮助你更好地入睡。除此之外，Dimly 还可以自定义时间来自动开启和关闭夜间模式，以及添加快捷开关按钮，让你随时切换到夜间模式。

2. 白噪声App——myNoise

如果你对周围的声音比较敏感，那么 myNoise 可以帮助你。这款 App 提供多种不同类型的白噪声，包括自然声音、机械声音和环境声音，可以帮助你集中注意力，放松身心，并助你入睡。

3. 睡眠记录App——Sleep Cycle

Sleep Cycle 是一款智能睡眠记录 App，可以分析你的睡眠模式，并计算睡眠质量，帮你更好地了解自己的睡眠状况。此外，它还可以通过柔和的声音和震动来唤醒你，并在你的最佳时机唤醒你，让你从容地开始新的一天。

4. 呼吸训练App——Breathing Zone

Breathing Zone 是一款基于呼吸训练的 App，旨在帮助你放松身心，缓解压力和焦虑。它使用特殊的音乐和声音效果来指导你进行深呼吸和放松练习，并提供了可自定义的时间和强度选项。

5. 闹钟App——Alarmy

Alarmy 是一款极具创意的闹钟 App，它不仅可以促进你起得更早，而且还可以锻炼你的思维。除了通常的闹钟选项外，Alarmy 还加入了一些有趣的功能，比如要求你拍摄一张指定的照片后才能关闭闹钟。

6. 阅读App——Kindle

Kindle 是一款免费的阅读 App，可为你提供数百万本书籍和杂志，包括最新的畅销书和人气小说。无论你是喜欢小说、传记、自助或其他任何类型的书籍，Kindle 都能满足你的阅读需求。

7. 冥想App——Headspace

Headspace 是一款非常流行的冥想和注意力练习 App，旨在帮助你放松身心、减少压力和焦虑，并提高专注力和注意力水平。它提供多种不同的冥想和正念练习，适合新手和高级使用者。

8. 音乐流媒体App——Spotify

无论你在家中还是外出，Spotify 都是一款必备的音乐 App。它拥有数百万首歌曲和播客，可以根据你的口味为你推荐音乐，也可以根据不同的场景为你设置不同的音乐曲目，让你在黑夜的时光中感到愉悦。

9. 睡前故事App——Calm

如果你需要一些帮助来入睡，那么 Calm 可以为你提供帮助。这款 App 提供精心制作的睡前故事、冥想和放松音乐，可以帮助你消除压力、恢复平静，并进入深度睡眠。

10. 夜间排除干扰App——Forest

Forest 是一款有趣的应用，旨在帮助你集中精力，排除干扰和分散注意力的因素。在使用 Forest 期间，你需要专注于自己的学习或工作，种一棵小树，不要离开 App，否则小树就会死亡。通过不断地培育你的小树，可以帮助你保持专注并提高工作效率。

结语

以上是十款免费夜间必备 App，它们都可以为你带来更好的睡眠和更高的效率。如果你正在寻找一些有趣而实用的应用程序来度过你的黑夜，那么这些 App 绝对值得一试。